Nguyên nhân chính dẫn đến còi xương là thiếu vitamin D. Khác với các loại vitamin khác vitamin D có rất ít trong thức ăn, nhưng dưới da có chất tiền vitamin D dưới tác dụng của ánh nắng mặt trời (tia cực tím) sẽ chuyển thành dạng hoạt động. vì vậy nguyên nhân chính dẫn đến còi xương là do trẻ không được tắm nắng, hoặc không được uống vitamin D để phòng bệnh còi xương.
Khi trẻ ăn dặm chế độ ăn thiếu chất béo, thiếu canxi và các khoáng chất như: kẽm, magie…cũng dẫn đến còi xương.
Ngoài ra thiếu vitamin K2 (một chất có tác dụng hoạt hóa protein vận chuyển canxi, đưa canxi vào xương) cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh còi xương.
Những trẻ hay bị viêm đường hô hấp, tiêu chảy, táo bón cũng dễ bị còi xương.
Nguồn: Viện Dinh dưỡng Quốc gia