Trẻ bị còi xương ngoài việc điều trị bằng vitamin D, canxi, kẽm, vitamin K2… theo hướng dẫn của thầy thuốc, còn cần chú ý đến chế độ ăn của trẻ.
Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, không cai sữa trước 12 tháng và cho con bú kéo dài đến 18 – 24 tháng.
Trẻ được 6 tháng tuổi thì cho trẻ ăn bổ sung với những thức ăn giàu chất dinh dưỡng và giàu vitaminD như lòng đỏ trứng, sữa, gan, dầu gan cá; giàu canxi như: tôm, cua, cá, sữa, vừng, lạc… và nhớ cho trẻ ăn thêm dầu, mỡ, để tăng cường hấp thu vitamin D.
Cho trẻ uống nước trái cây và quả chín giúp tăng cường một số vitamin khác.
Nếu cho trẻ ăn nước ninh xương thì chỉ nên dùng nước xương sườn, xương gà, xương bay và vẫn phải có nhiều loại thực phẩm xay, nghiền cả cái nấu cho trẻ. Không dùng nước ninh xương ống cho trẻ vì hàm lượng chất béo no cao gây khó tiêu, đầy bụng.
Nguồn: Viện Dinh dưỡng Quốc gia
