Muốn trẻ bú được đủ sữa theo nhu cầu thì bà mẹ nên:
- Cho trẻ bú sớm ngay sau đẻ trong vòng một giờ để tránh hiện tượng ứ đọng sữa và căng tức ngực.
- Cho bú thường xuyên và bú theo yêu cầu của trẻ, ban đêm vẫn cho bú.
- Trẻ cần được bú mẹ hoàn toàn từ lúc sinh cho đến tròn 6 tháng tuổi có nghĩa là trong thời gian này không sử dụng cho trẻ bất kỳ thức ăn, nước uống nào khác ngoài sữa mẹ, kể cả nước đun sôi để nguội.
- Khi cho con bú cần lưu ý về tư thế của bà mẹ và cách ngậm bắt vú của trẻ.
- Tư thế của bà mẹ: bế trẻ áp sát vào lòng, đầu và thân trẻ nằm thẳng, đỡ mông nếu trẻ nhỏ. Mặt trẻ quay vào vú mẹ và mũi của trẻ đối diện với núm vú, có thể dùng tay nâng vú cho trẻ dễ bú.
- Cách ngậm bắt vú của trẻ: cằm phải tỳ vào vú mẹ, miệng mở rộng ngậm hết quầng thâm của núm vú, môi dưới hướng ra ngoài. Sau khi ngậm bắt vú tốt, trẻ sẽ mút chậm sâu và nuốt.
- Các bà mẹ nên cho trẻ bú kiệt một bên vú rồi mới chuyển sang vú khác để trẻ nhận được sữa cuối giàu chất béo.
- Thời gian của mỗi bữa bú tuỳ thuộc vào từng trẻ, cho trẻ bú đến khi trẻ tự nhả vú ra.
- Trẻ bú có hiệu quả thì vú của bà mẹ căng trước bữa bú và mềm sau bữa bú, bà mẹ cảm thấy rất thoải mái dễ chịu khi cho con bú.
Nguồn: Viện Dinh dưỡng Quốc gia
